HORÁRIOS
OBS: Nosso pacote pode ser 1x ou 2x por semana.
As práticas são de 1:30 de duraçāo.
| SEG | TER | QUA | QUI | SEX |
| 8:00 | 8:00 | |||
| 18:30 | 18:30 |
CONTATOS:
Fernando Perri
Whatsapp (14) 9.9101-6471
DICAS PARA SUA PRÁTICA
o Tome banho antes da prática e não depois dela. Limpe muito bem os pés.
o Pratique com qualquer roupa clara e confortável e despoje-se de assessórios.
o Pratique longe das refeições, 30 minutos antes ou 2 horas depois de comer.
o Traga sua toalha pequena e yogamat (tapetinho de yoga).
o Você deve realizar uma avaliação física para deixar sua prática mais segura.
o A reposição das práticas de um instrutor, deverão ser feitas com este mesmo instrutor.