DICAS DE LEITURA
Para iniciantes.
- “O STRESS A SEU FAVOR”. SUSAN ANDREWS.
Se você quer conhecer um pouco mais sobre Yoga, Ayurveda e meditação. É excelente para iniciantes. Simples e bem humorado.
https://www.estantevirtual.com.br/livros/dra-susan-andrews/stress-a-seu-favor/2950843399
- “AUTOPERFEIÇÃO COM HATHA YOGA”. HERMÓGENES
Se você quer conhecer um pouco mais sobre Yoga. É excelente para iniciantes.
https://www.americanas.com.br/produto/120886951/livro-autoperfeicao-com-hatha-yoga
- “ENERGIA ILIMITADA.” DEPAK CHOPRA
Se você quer entrar em contato com Ayurveda, a ciência da manutenção da saúde indiana.
https://www.estantevirtual.com.br/b/deepak-chopra/energia-ilimitada/3079488086
- “LAR VEGETARIANO”. PAULO CÉSAR ALVES
Pra quem quer melhorar a alimentação.
https://www.submarino.com.br/produto/5923966/lar-vegetariano
Para praticantes que querem estudar.
(Ler os anteriores primeiro de preferência)
Pra quem quer conhecer um pouco mais sobre Yoga, Índia, a tradição, alimentação e saúde. Não são livros para iniciantes, mas são excelentes para quem já leu, pratica e estuda yoga.
- “LIVRO DE OURO DO YOGA”. ANDRÉ DE ROSE
Neste livro o leitor vai conhecer os principais exercícios práticos para manutenção e recuperação da saúde, aumento da vitalidade e energia, além de mecanismos para libertação mental.
https://www.andrederose.com.br/copia-livros
CULTURA , MITOLOGIA E TRADIÇÃO
- “RAMAYANA.” VANIA DE CASTRO
Pra quem quer conhecer um pouco mais sobre a Índia e as tradições do país. Um dos poemas épicos mais antigo do mundo.
- “MAHABHARATA.” ARGEO JOBIM
Pra quem quer conhecer um pouco mais sobre a Índia e sua bela cultura. Poema épico mais famoso da tradição da Índia.
- “BHAGAVAD-GITA SEGUNDO GANDHI” - GANDHI
Gandhi afirma que "A Salvação apresentada pelo Gita é a Paz Perfeita". Gandhi percebia como fundamental para aqueles que queriam seguir a busca pela Verdade e pela Não-Violência, compreender os ensinamentos da Bhagavad-Gita
https://www.livrariacultura.com.br/p/livros/religiao/bhagavad-gita-segundo-gandhi-11019980
ALIMENTAÇÃO
- “ALIMENTAÇÃO SEM CARNE”. ERIC SLYWITCH.
Pra quem quer melhorar a alimentação. Um dos livros mais completos sobre o assunto.
https://www.americanas.com.br/produto/124596336/livro-alimentacao-sem-carne
- “COZINHA VEGETARIANA.” JANET SWARBRICK
Pra quem quer melhorar a alimentação. Saúde e bom gosto em mais de 670 receitas.
https://www.estantevirtual.com.br/q/janet-swarbrick-cozinha-vegetariana-saudavel
SUGESTÕES
- LIMITES SEM TRAUMA - TANIA ZAGURY
Se você tem filhos, está pensando em ter, ou trabalha com crianças, precisa ler este livro. Não é sobre yoga, mas é fundamental para preparar as crianças para uma vida mais equilibrada.
https://www.americanas.com.br/AcomProd/1472/39827
- AYURVEDA - CULTURA DO BEM VIVER (MÁRCIA DE LUCA E LUCIA BARROS)
As autoras explicam de uma forma acessível sobre a medicina ayurvédica, conhecida em todo mundo por sua profunda sabedoria e poderes de cura. O livro oferece ainda uma visão ampla de como utilizar esses ensinamentos no dia-a-dia, instruindo a conquista da saúde e da felicidade plena.
https://www.livrariacultura.com.br/scripts/resenha/resenha.asp?nitem=2224543
Abraços
Namaste